3个月宝宝不爱吃奶怎么办

3个月宝宝不爱吃奶需先排查生理/环境因素，优先通过调整喂养方式改善，必要时就医评估。

一、生理性厌奶期

3个月左右可能因成长发育阶段性食欲下降，表现为吃奶量减少但精神状态良好。可尝试调整喂奶环境（如安静、光线柔和），避免喂奶时分散注意力（如电视、手机），用玩具吸引宝宝短暂专注后再喂。

二、喂养方式不当

母乳喂养时需确保正确含乳姿势，避免宝宝吸入过多空气；配方奶喂养时检查奶嘴孔径是否合适（过细易呛咳、过粗易吞咽过快）。喂奶时间间隔建议2~3小时，避免过度频繁喂养导致宝宝抵触。

三、口腔或身体不适

鹅口疮会导致吃奶疼痛，需观察口腔黏膜是否有白色斑块；鼻塞会使宝宝吃奶时呼吸不畅，可用生理盐水清理鼻腔。若伴随发热、呕吐、腹泻等症状，需警惕感染或过敏，及时就诊。

四、特殊情况处理

早产儿、低体重儿或有过敏史的宝宝需更谨慎，避免尝试刺激性食物或更换奶粉品牌。若调整后仍持续厌奶超过1周，或体重增长缓慢，应联系儿科医生评估是否存在代谢、消化等问题。