正常体温是多少度到多少度

正常体温范围通常为36.1℃~37.2℃，但因测量部位、个体差异及生理状态不同会有变化。

1. 腋下测量

腋下温度正常范围36.0℃~37.2℃，受环境影响较大，测量前需擦干腋窝汗液，测量时间保持5~10分钟，适合日常监测。

2. 口腔测量

口腔温度正常范围36.3℃~37.2℃，测量时需将体温计含于舌下，闭口3~5分钟，较腋下更接近核心体温，但进食或饮水后需间隔30分钟再测。

3. 直肠测量

直肠温度正常范围36.5℃~37.7℃，最接近人体核心体温，常用于婴幼儿及意识障碍者，测量时需润滑体温计，避免损伤肠道。

4. 特殊人群

婴幼儿体温调节能力较弱，正常范围略宽（36.2℃~37.5℃），老年人体温可能偏低，建议结合基础状态判断；女性排卵期及妊娠期体温会轻度升高，属正常生理波动。

5. 异常体温处理

若体温超过37.3℃（腋下）或37.8℃（口腔），可能提示发热，优先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物），避免盲目用药，持续异常需及时就医。