备孕半年未孕

备孕半年未孕无需过度焦虑，医学上定义为"未避孕规律性生活未孕"，若半年未孕，建议先通过生活方式调整观察，必要时进行基础检查。

若年龄小于35岁，无明确病史，可继续规律性生活并记录月经周期，通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵期，同时保持健康体重（BMI18.5~24.9），戒烟限酒，避免过度运动或节食。

若年龄≥35岁或存在月经不规律、慢性病史（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病）等情况，建议尽早到正规医疗机构进行检查，包括男方精液常规、女方基础性激素六项、子宫超声及输卵管通畅度评估，明确是否存在排卵障碍或器质性病变。

特殊人群如肥胖者（BMI≥28）需先减重，甲状腺功能异常者应先规范治疗，高泌乳素血症者需排查垂体问题，同时夫妻双方需同步检查，避免单一归因。

若存在反复流产史或严重妇科疾病史，建议在专业医生指导下进行遗传咨询和全面评估，必要时采用辅助生殖技术，过程中需严格遵循临床诊疗规范，避免自行用药或过度检查。