成人体温正常范围为36.1℃~37.2℃(腋温),但受测量部位、时间、生理状态等影响会有波动。
- 测量部位差异:口腔温度正常范围36.3℃~37.2℃,比腋温高0.2℃~0.3℃;直肠温度(最接近体内核心温度)正常36.5℃~37.7℃,比腋温高0.3℃~0.5℃。
- 生理波动影响:早晨体温较低(约低0.3℃),午后至傍晚略高;女性排卵期后因激素变化体温升高0.3℃~0.5℃;运动、进食后体温可短暂升高,需休息30分钟后测量。
- 特殊人群注意:老年人基础代谢率低,体温可能略低于年轻人;长期卧床者体温调节能力弱,需警惕低体温风险;孕妇因激素变化体温常维持在37℃左右,属正常生理现象。
- 异常体温处理:腋温≥37.3℃为发热,37.3℃~38℃为低热,38.1℃~39℃为中度发热,≥39℃为高热。发热时优先物理降温(如温水擦浴),体温≥38.5℃可在医生指导下使用退热药物,儿童避免自行用药。