正常血压是多少范围男

正常血压范围男性为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

1.理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此范围心脑血管风险最低，应长期维持。

2.正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过健康生活方式（如限盐、规律运动）预防高血压。

3.高血压诊断：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医排查病因，特殊人群（如糖尿病、肾病患者）应更严格控制在<130/80mmHg。

4.特殊情况：老年男性（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg，但需避免收缩压<130mmHg以防脑供血不足。

注意：血压受年龄、情绪、运动等影响，建议定期监测（如每周1-2次），异常波动及时咨询专业医疗机构。