卵子的形成过程是怎样的

卵子的形成始于胚胎期，女性出生时卵巢内约有200万个原始卵泡，青春期后逐渐减少，至生育期每月约有1个卵泡成熟排出，绝经后卵泡耗竭。

原始卵泡启动阶段：青春期前卵泡处于静止状态，受内分泌调控，FSH（促卵泡生成素）和LH（促黄体生成素）水平波动刺激卵泡生长。

初级卵泡发育阶段：卵泡开始增殖，卵母细胞体积增大，透明带形成，此阶段需3个月左右完成，受遗传和环境因素影响。

次级卵泡成熟阶段：卵泡液迅速增加，颗粒细胞分泌雌激素，临近排卵时卵泡直径达18~23mm，排卵前24小时LH峰触发卵母细胞最终成熟。

特殊人群注意事项：35岁以上女性卵泡数量和质量下降，需尽早评估生育能力；长期熬夜、吸烟女性可能加速卵泡耗竭，建议保持规律作息和健康饮食。