每年夏天身上起红疙瘩还痒

每年夏天身上起红疙瘩且瘙痒，多与昆虫叮咬、日光性皮炎、花粉过敏或夏季湿疹相关，常见于6月~9月蚊虫活跃期，需结合诱因分类处理。

1.昆虫叮咬：夏季蚊虫（如蚊子、螨虫）叮咬后易引发丘疹性荨麻疹，表现为红色风团样疙瘩伴瘙痒。建议避免在草丛、水边停留，外出穿浅色长袖衣物，暴露部位涂含避蚊胺的驱蚊剂。

2.日光性皮炎：紫外线照射后出现红斑、丘疹，尤其肤色较浅者或长期户外工作者易发病。外出时穿防晒衣、戴宽檐帽，暴露皮肤涂SPF30+防晒霜，避免正午（10:00~16:00）暴晒。

3.花粉/尘螨过敏：空气中过敏原增多时诱发过敏性皮炎，伴随打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质者需减少户外活动，关闭门窗防花粉进入，外出佩戴防过敏口罩，家中定期清洁除尘。

4.夏季湿疹：闷热潮湿环境下易复发，表现为红斑、小水疱、渗液。保持皮肤干燥清洁，出汗后及时擦干，穿宽松透气棉质衣物，避免热水烫洗，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。

儿童、老年人及过敏体质者需格外注意防护，避免抓挠引发感染。若皮疹持续超过2周或出现发热、呼吸困难，应及时就医。