头上起小疙瘩一碰就疼

头上起小疙瘩一碰就疼，可能是毛囊炎、疖肿或皮脂腺囊肿感染，通常伴随红、肿、热、痛，需关注局部清洁和感染控制。

一、毛囊炎

多因细菌感染毛囊引发，表现为针尖至米粒大小红色丘疹，顶端可有脓疱。常见于头皮油脂分泌旺盛、长期戴帽子或搔抓人群。建议保持头皮清洁，避免挤压，可外用抗菌药膏。

二、疖肿

毛囊深部及周围组织的急性化脓性炎症，疙瘩红肿范围较大、质地较硬，疼痛明显。糖尿病患者或免疫力低下人群易患病。初期可局部热敷，严重时需就医切开引流。

三、皮脂腺囊肿感染

皮脂腺导管堵塞后形成囊肿，细菌入侵引发感染时出现疼痛、红肿。囊肿常孤立存在、表面可见小黑点。需手术完整切除囊肿，感染期先抗感染治疗。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿头皮娇嫩，避免自行挤压，可用温水清洁后涂抹温和抗菌药膏；孕妇、糖尿病患者需加强血糖控制，及时就医排查感染源；长期熬夜、饮食辛辣者应调整生活方式，减少刺激。

日常建议：选择温和洗发水，避免频繁烫染；保持规律作息，增强免疫力；疙瘩未成熟时勿挤压，必要时及时就医明确诊断。