牙一碰凉水就疼怎么办

牙一碰凉水就疼，可能是牙本质敏感、龋齿、牙髓炎或牙周病等原因引起，需根据具体情况处理。

1.牙本质敏感：牙齿磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，遇冷刺激引发短暂尖锐疼痛。建议使用抗敏感牙膏，避免冷热酸甜刺激，减少酸性食物摄入，饭后及时漱口。

2.龋齿（蛀牙）：牙齿表面或邻面出现龋洞，冷水刺激龋洞内牙本质引发疼痛。需及时就医，由牙医清除龋坏组织并填充修复，日常注意口腔卫生，使用含氟牙膏，定期检查牙齿。

3.牙髓炎：龋齿或牙外伤导致牙髓感染发炎，遇冷刺激疼痛持续且可能加重。需尽快就医进行根管治疗，避免感染扩散。治疗期间避免用患侧咀嚼，保持口腔清洁。

4.牙周病：牙龈萎缩、牙槽骨吸收使牙根暴露，遇冷刺激疼痛。需进行牙周基础治疗，如洗牙、龈下刮治，日常坚持正确刷牙和使用牙线，控制菌斑形成。

特殊人群注意：儿童换牙期若出现敏感疼痛，需注意口腔清洁，避免甜食；孕妇因激素变化可能加重牙周问题，孕前建议检查口腔；老年人因牙龈萎缩和牙齿磨损，需加强抗敏感护理，定期口腔检查。