头上长了一个包按去会有一点疼

头上长包按压疼痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿感染、外伤血肿或局部炎症反应，若持续不消退或增大，需及时就医明确性质。

1.毛囊炎：多因细菌感染毛囊引发，表现为红色丘疹或脓疱，按压痛明显。好发于头皮油脂分泌旺盛处，与卫生习惯或免疫力下降相关。

2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺导管堵塞形成囊肿，细菌入侵后出现红肿疼痛。囊肿通常质地较硬，感染时可能伴随发热，反复感染需手术切除。

3.外伤血肿：头部碰撞或挤压后局部出血形成血肿，早期按压痛明显，可能伴随皮肤淤青。需观察是否有颅内损伤风险，24小时内冷敷可减轻肿胀。

4.局部炎症反应：如蚊虫叮咬后过敏或皮肤疖肿，表现为单个红肿结节，瘙痒或疼痛。儿童皮肤娇嫩易发生，需避免抓挠防止感染扩散。

特殊人群注意：儿童需家长密切观察包块变化，避免自行挤压；糖尿病患者易发生感染性包块，需严格控制血糖；孕妇用药需咨询医生，优先物理治疗。若包块在2周内无改善、疼痛加剧或出现发热、头痛等症状，应尽快前往医院皮肤科或外科就诊。