最近发现上牙龈发白，不知是怎么了

上牙龈发白可能与多种因素相关，如局部刺激、感染、黏膜病变或全身性疾病等，建议及时就医明确原因。

1.局部刺激或创伤：刷牙用力不当、牙线使用不当或食物摩擦可能导致牙龈局部黏膜损伤发白，通常伴随轻微不适或短暂疼痛，避免刺激后1~2周内可自行恢复。

2.感染性因素：口腔卫生不佳引发的牙龈炎或牙周炎，可能伴随牙龈红肿、出血、口臭等症状，发白区域可能是炎症消退后的暂时性表现，需通过口腔清洁和专业治疗控制感染。

3.黏膜病变：如白斑病、扁平苔藓等，表现为白色斑块或条纹，可能长期存在且无明显疼痛，需活检明确诊断，青少年及中老年人群风险较高，戒烟限酒可降低风险。

4.系统性疾病：贫血、糖尿病或免疫功能低下时，牙龈黏膜易出现苍白或白色改变，常伴随全身症状，需结合血常规、血糖等检查综合判断，特殊人群如孕妇、糖尿病患者需加强口腔监测。

建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激饮食，若发白区域持续超过2周或伴随出血、溃疡、肿块等症状，应尽快至口腔科或口腔黏膜科就诊。