脱发掉发头发稀少

脱发掉发头发稀少通常与遗传、激素、营养、压力等因素相关，多数情况下通过科学干预可改善。

一、雄激素性脱发

多见于20~40岁男性及女性，男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性多为头顶头发变薄。遗传和雄激素（如二氢睾酮）是主因，男性可外用米诺地尔，女性可考虑螺内酯等药物辅助治疗。

二、休止期脱发

常因产后、手术、高烧、营养不良或缺铁性贫血引发，表现为头发整体变稀，轻拉易脱落。需调整生活方式，补充蛋白质、铁剂及维生素D，待诱因消除后3~6个月可恢复。

三、斑秃

与自身免疫相关，表现为圆形脱发斑，边缘头发松动。需避免精神压力，外用糖皮质激素或局部免疫调节剂，严重时可在医生指导下口服免疫抑制剂。

四、特殊人群注意事项

儿童及青少年脱发多与营养不良、头皮感染有关，需保证均衡饮食，避免过度牵拉头发；孕妇产后脱发属生理现象，可通过温和清洁和头皮按摩改善；老年脱发多伴随毛囊衰老，可尝试低能量激光疗法等非药物干预。