运动性猝死

运动性猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性突然死亡，多数由潜在心脏疾病引发，黄金抢救时间极短，早期识别和干预是关键。

心源性因素：冠心病、肥厚型心肌病、先天性心律失常等是主要诱因，尤其多见于有心脏病史或未确诊心脏异常的人群，运动负荷突然增加易诱发急性心肌缺血或恶性心律失常。

非心源性因素：过度疲劳、脱水、电解质紊乱等也可能引发，高温高湿环境下运动易导致中暑性猝死，长期缺乏运动突然剧烈运动者风险相对较高。

特殊人群注意：有高血压、糖尿病等基础疾病者需严格评估运动能力，避免剧烈运动；儿童青少年若出现胸痛、呼吸困难等症状应立即停止运动并就医，老年人运动前建议进行心脏功能筛查。

预防措施：坚持科学运动，避免突然高强度运动；运动前充分热身，运动中关注身体反应；定期体检，及时发现潜在心脏问题，高危人群应在医生指导下制定运动计划。