皮肤被晒伤怎么办

皮肤被晒伤后，应立即脱离日晒环境，通过冷敷、外用保湿剂等非药物方式缓解不适，严重时需在医生指导下使用药物。

轻度晒伤（仅发红、微痛）：

用室温清水或冷毛巾冷敷15-20分钟，每日数次，可减轻灼热感。避免再次暴露于阳光下，外出需严格防晒。

中度晒伤（红肿、瘙痒、小水疱）：

可外用含芦荟胶或炉甘石洗剂的保湿剂缓解症状，避免搔抓。若瘙痒明显，可在医生指导下使用抗组胺药物。

重度晒伤（大面积红肿、剧痛、发热）：

需尽快就医，医生可能开具外用糖皮质激素药膏或口服药物。同时保证充足水分摄入，避免脱水。

特殊人群注意事项：

婴幼儿皮肤娇嫩，晒伤后更易引发感染，建议用医用冷敷贴，避免使用刺激性药物；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；老年人群代谢较慢，恢复时间较长，应加强防晒并密切观察症状变化。