乳腺术后最佳饮食水果

乳腺术后饮食水果需兼顾营养补充与消化耐受，建议术后1~2周以温和水果为主，如苹果、香蕉、蓝莓，避免过酸或过冷水果。

术后初期（1~2周）：以低纤维、易消化水果为主，如苹果（去皮）、香蕉（常温）、蓝莓（适量）。此类水果富含果胶和钾元素，可调节肠道功能，减少术后腹胀风险。特殊人群如糖尿病患者应选择低糖水果（如草莓），并控制摄入量。

恢复期（2周后）：可逐步增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、鲜枣。维生素C促进胶原合成，有助于伤口愈合。但胃酸过多者建议煮食或选择木瓜（含天然蛋白酶），避免空腹食用。

特殊注意事项：脾胃虚寒者避免梨、西瓜等生冷水果，可加热食用（如蒸苹果）；服用内分泌药物（如他莫昔芬）期间，建议咨询主治医生，避免与柚子类水果同服。