藏红花怎样服用

藏红花服用方式因用途不同而异，日常保健多采用泡水、煲汤或少量入药；药用需遵医嘱，孕产妇、月经期女性、肝肾功能不全者需谨慎。

日常保健服用：

1.泡水饮用：取1-3根花丝，用80-90℃热水冲泡，可反复续水3-5次，直至汤色变淡。

2.煲汤调味：在烹饪羊肉、鸡肉等菜肴时，加入少量花丝提味，每次用量不超过10根。

3.入药配伍：需与其他药物配伍使用，具体用量和疗程由中医师根据病情决定。

特殊人群注意：

-孕产妇：禁用，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。

-月经期女性：经量多者慎用，可能导致经量进一步增加；经量少者需在医生指导下使用。

-肝肾功能不全者：避免服用，藏红花成分可能加重肝肾代谢负担。

儿童与青少年：

-12岁以下儿童禁用，缺乏安全剂量研究，且可能影响内分泌系统发育。

服用禁忌：

-禁止长期大量服用，每日安全剂量不超过3克，过量可能引发恶心、呕吐、头晕等不良反应。

-感冒发热期间暂停服用，可能影响药效或加重症状。

安全提示：

-购买时选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。

-服用期间如出现皮疹、腹痛、血压下降等不适症状，立即停用并就医。