肝血虚的表现

肝血虚常见表现为头晕眼花、面色苍白、爪甲淡白、肢体麻木、月经量少色淡，严重时可伴心悸失眠、疲劳乏力。

一、气血亏虚型表现

头晕目眩，视物模糊，面色无华，唇甲色淡，神疲乏力，心悸气短，月经量少或经闭。多见于长期慢性病耗伤气血者，如慢性出血、慢性肝病患者。

二、肝肾阴虚型表现

头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，手足心热，潮热盗汗，月经量少色暗，舌干少津。常见于中年女性或长期熬夜、精神压力大人群。

三、脾胃虚弱型表现

食少腹胀，便溏乏力，面色萎黄，头晕眼花，爪甲薄脆，月经量少。多见于饮食不规律、消化功能差者，尤其脾胃功能不足人群。

四、瘀血阻络型表现

头晕头痛，肢体麻木或疼痛，面色晦暗，唇甲青紫，月经量少色黑有块。常见于有慢性血瘀病史（如产后、术后）或长期久坐不动者。

温馨提示：特殊人群如孕妇、哺乳期女性、老年人及慢性病患者，出现上述症状应及时就医，避免自行用药。优先通过均衡饮食（如瘦肉、菠菜、红枣）、规律作息、适度运动改善，必要时在专业医师指导下调理。