强直性脊柱炎的饮食指导

强直性脊柱炎饮食指导需结合营养均衡与个体差异，重点补充Omega-3脂肪酸、钙和维生素D，避免高饱和脂肪饮食。

抗炎营养素补充：增加深海鱼类（如三文鱼）、亚麻籽等富含Omega-3的食物，可减轻关节炎症；每日摄入1000mg钙（如低脂牛奶、豆制品）及800-1000IU维生素D，预防骨质疏松。

控制炎症性食物：减少红肉、加工食品等高饱和脂肪摄入，避免油炸食品；限制酒精摄入，酒精可能加重炎症反应并影响药物代谢。

特殊人群注意：老年患者需关注蛋白质摄入（如鸡蛋、鱼类），预防肌少症；孕妇/哺乳期女性需在医生指导下调整钙和维生素D剂量，避免过量补充。

饮食与治疗协同：饮食调整需与药物治疗（如非甾体抗炎药）协同，避免空腹服药，可搭配易消化食物减少胃肠道刺激；合并肥胖者建议低GI饮食，控制体重以减轻关节负担。