排卵后体温是多少正常

排卵后基础体温通常会升高0.3~0.5℃，持续12~14天左右，若未受孕，体温会逐渐下降。

1.正常育龄女性：基础体温在排卵后因孕激素作用上升至36.5~37℃，高温期持续12~14天，可作为判断排卵和黄体功能的参考指标。

2.月经周期不规律者：体温变化可能不明显，需结合排卵试纸、超声监测等综合判断，避免仅凭体温误判。

3.内分泌失调女性：如多囊卵巢综合征患者，常伴随排卵异常，体温可能无明显升高或高温期短，需就医排查。

4.特殊人群：备孕女性可通过持续监测高温期天数评估受孕概率，若高温期超过18天，提示黄体功能良好；若低于12天，建议咨询妇科医生。

备孕期间建议记录基础体温，结合月经周期规律、排卵试纸等方法综合判断，保持规律作息和健康饮食，避免过度焦虑影响内分泌。