病情描述:荷叶和山楂一起泡水有哪些功效
副主任医师 东南大学附属中大医院
荷叶和山楂一起泡水饮用,具有辅助调节血脂、促进消化及轻度控制体重的作用,适合需要辅助改善代谢的人群日常饮用。
辅助调节血脂
荷叶中的荷叶碱和山楂中的山楂酸等成分,可在一定程度上帮助调节血液中甘油三酯和胆固醇水平,对血脂偏高者有辅助改善作用。
促进消化
山楂含有丰富的有机酸,能刺激胃酸分泌,帮助消化肉食类食物;荷叶中的膳食纤维可促进肠道蠕动,二者搭配可缓解餐后腹胀、消化不良等不适。
辅助控制体重
荷叶中的荷叶碱可促进脂肪分解,山楂的膳食纤维能增加饱腹感,二者搭配有助于减少热量摄入,适合需要控制体重人群作为日常饮品。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童应避免饮用;脾胃虚寒者需适量饮用,以免引起胃部不适;正在服用药物(如降压药、降糖药)者,建议饮用前咨询医生。