白内障手术后吃什么水果

白内障手术后建议优先选择富含维生素C、E及叶黄素的水果，如蓝莓、橙子、猕猴桃、葡萄、香蕉等，每日摄入量控制在200~350克为宜，避免过酸或过硬水果。

富含维生素C的水果：橙子、猕猴桃等，维生素C促进晶状体修复，增强免疫力，术后1~2周可适量食用，避免空腹食用以减少胃部刺激。

富含维生素E的水果：葡萄、香蕉等，维生素E抗氧化，保护眼部组织，建议餐后食用，糖尿病患者需选择低糖水果如柚子，控制每日摄入量。

富含叶黄素的水果：蓝莓、紫葡萄等，叶黄素保护黄斑，术后2周后可适量增加，建议洗净去皮食用，避免呛咳影响伤口愈合。

特殊人群提示：糖尿病患者需监测血糖，选择低GI水果如苹果、梨，每日总量不超过200克；老年患者可将水果制成果泥或榨汁，确保易消化吸收。