白内障早期怎么办

白内障早期可通过控制危险因素、定期监测及生活方式调整延缓进展，当视力下降影响生活时需及时手术。

控制基础疾病：糖尿病患者需严格控糖，血糖波动会加速晶状体混浊；高血压患者应稳定血压，避免眼底血管病变加重白内障。

避免紫外线损伤：外出佩戴防紫外线太阳镜，减少紫外线对晶状体的长期辐射；室内避免强光直射，可使用遮光窗帘。

营养与生活方式：补充富含维生素C、E及叶黄素的食物，如新鲜蔬果、鱼类；戒烟限酒，避免熬夜，减少眼部疲劳。

定期眼科检查：40岁以上人群每1-2年检查一次，糖尿病患者或高度近视者建议每半年检查，以便早期发现并干预。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需均衡饮食，避免自行用药；老年患者若服药需咨询医生，防止药物与白内障治疗冲突。