你好月经期艾灸哪个部位

月经期艾灸可选择腹部、腰骶部及下肢穴位，以缓解经期不适。以下是具体部位及作用：

腹部穴位：关元穴（肚脐下3寸），能温通经络、调理气血，缓解经期腹痛；气海穴（肚脐下1.5寸），增强脾胃功能，改善经期乏力。

腰骶部穴位：八髎穴（腰骶部第一、二、三、四骶后孔处），疏通盆腔气血，减轻腰骶酸痛；肾俞穴（第二腰椎旁开1.5寸），调节内分泌，缓解经量异常。

下肢穴位：三阴交（内踝尖上3寸），健脾疏肝，改善经期水肿；血海穴（屈膝髌骨内上缘上2寸），养血调经，缓解经期经量少或淋漓不尽。

特殊人群注意：孕妇、经期出血量多者、皮肤破损或过敏体质者，应避免艾灸。艾灸时需控制温度，每次15-20分钟，以局部温热舒适为宜，避免烫伤。