视疲劳症状有哪些

视疲劳症状主要表现为眼睛酸胀、干涩、视物模糊，常伴随头痛、注意力不集中，尤其在长时间用眼后加重。

长时间近距离用眼（如工作、阅读）导致的视疲劳，会出现眼睛酸胀、干涩，甚至视物重影，影响工作效率。这类人群多为学生、程序员等，需定时远眺放松。

电子屏幕使用引发的视疲劳，除眼干外，还会出现畏光、眼睑沉重感，夜间症状可能加重。建议调整屏幕亮度与环境光，保持合适距离。

屈光不正未矫正者易视疲劳，症状包括视物模糊、眼痛，尤其在阅读时频繁眯眼。儿童、老花人群需定期检查视力，及时佩戴合适眼镜。

特殊职业（如司机、医护人员）因持续用眼，视疲劳更明显，可能出现眼胀、流泪。建议每30分钟闭目休息，配合热敷缓解眼部压力。