近视100度是什么概念

近视100度属于轻度近视，视力通常能通过矫正恢复正常，但不矫正时看远处物体模糊，可能影响日常活动。

青少年近视100度：处于视力发育关键期，需警惕度数进展。建议增加户外活动时间，每天累计≥2小时，减少近距离用眼，每用眼30分钟远眺5分钟。

成年人近视100度：若不影响生活，可暂不配镜。但用眼疲劳时需注意休息，避免熬夜或长时间使用电子设备。

特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）：孕期及糖尿病患者需定期检查眼底，控制血糖稳定，避免近视度数快速变化。

预防近视进展：保持正确读写姿势，使用符合标准的照明设备，定期（每半年）复查视力，必要时在专业眼科医生指导下干预。