何首乌泡酒的好处

何首乌泡酒的好处目前缺乏严格循证医学研究证实其明确益处，且存在肝毒性风险，不建议常规使用。

何首乌泡酒主要含蒽醌类成分及少量卵磷脂等，传统认为可能有乌发、补肝肾等作用，但均无高质量临床研究支持。

何首乌中的蒽醌类成分可能导致肝损伤，长期或过量饮用泡酒可能引发肝酶升高、肝区不适等症状，尤其对肝功能不全者风险更高。

特殊人群如孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不佳者应绝对避免饮用，健康成人也需谨慎，建议优先通过均衡饮食、规律作息改善相关需求。

何首乌泡酒不能替代正规医疗干预，若有白发、肝肾不足等问题，应先就医明确病因，在医生指导下选择安全有效的治疗方案。