眼睛疲劳和视力模糊

眼睛疲劳和视力模糊通常由用眼过度、屈光不正或眼部疾病引起，持续超过2周或伴随眼痛、头痛时需就医。

长时间近距离用眼（如看屏幕）易致视疲劳，表现为眼酸胀、视物重影，建议每20分钟远眺20秒，保持40-50厘米用眼距离。

屈光不正（近视、远视、散光）需验光配镜，儿童青少年每年应检查视力，避免度数快速增长。

干眼症或结膜炎也会引发模糊，伴随眼干、眼红时可使用人工泪液（无防腐剂型），过敏体质者需警惕药物刺激。

特殊人群中，孕妇因激素变化易视疲劳，需减少屏幕时间；老年人若突然出现单眼模糊，可能提示白内障或眼底病变，应及时就诊。