饭后多长时间艾灸好

饭后1-2小时艾灸为宜。此时胃内食物已初步消化，艾灸可避免直接刺激未排空的胃部，减少不适。

餐后1-2小时：胃内食物经初步消化，胃排空压力降低，此时艾灸可减少胃部胀满不适。建议餐后避免立即艾灸，尤其脾胃功能较弱者。

特殊人群注意：糖尿病患者需控制艾灸时间，避免局部烫伤；孕妇腹部及腰骶部需避开艾灸，以防影响胎儿；高血压患者艾灸前休息片刻，避免血压波动。

艾灸禁忌：过饱、醉酒、情绪激动时不宜艾灸。艾灸后需注意保暖，避免受凉，同时补充适量温水。