牙齿两边的肉叫什么

牙齿两边的肉通常指牙龈（即牙齿周围的软组织），包括牙龈乳头（牙间肉）和游离龈、附着龈。牙龈是口腔健康的重要屏障，需重点关注其健康状态。

牙龈乳头：位于相邻两颗牙齿之间，呈锥形凸起，易因食物嵌塞、刷牙方式不当引发炎症，表现为红肿出血。儿童换牙期、妊娠期激素变化可能增加出血风险，需加强牙间清洁。

游离龈：包绕牙颈部，与牙面不紧密贴合，形成浅龈沟。吸烟、牙菌斑堆积会刺激其增生，长期炎症可发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收，影响牙齿稳定性。

附着龈：紧贴牙面与牙槽骨，质地坚韧，颜色粉红。牙周病早期附着龈会退缩，暴露牙根，出现敏感症状。口腔卫生差、咬合创伤可能加速附着龈萎缩，需避免过度刷牙。

特殊人群注意事项：糖尿病患者牙龈易感染，需严格控糖并加强口腔清洁；孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需增加刷牙频率，使用软毛牙刷；老年人牙龈萎缩常见，建议每半年进行牙周检查，预防牙齿松动。日常应采用巴氏刷牙法，配合牙线、冲牙器清洁牙间隙，减少牙龈刺激。