牙齿下面的牙肉肿了一块，大概有两个星期了

牙齿下面牙肉肿了两周，可能是牙周炎、智齿冠周炎或牙龈增生等问题，需及时就诊明确原因。

一、牙周炎导致的牙龈肿胀

牙菌斑和牙结石长期堆积引发炎症，伴随牙龈出血、口臭。需通过龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石，日常需正确刷牙并使用牙线清洁牙缝。

二、智齿冠周炎引发的肿胀

智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋易嵌塞食物残渣，导致反复感染。急性期可局部冲洗上药，炎症控制后建议拔除智齿，避免反复发作。

三、牙龈增生或药物性肿胀

长期服用某些药物（如抗癫痫药、钙通道阻滞剂）或激素变化可能引起牙龈增生。需调整药物或通过牙周手术切除增生组织，同时加强口腔卫生维护。

四、全身性疾病相关的牙龈肿胀

糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现牙龈肿胀出血。需在控制血糖基础上进行牙周治疗，孕妇因激素变化也可能出现妊娠期牙龈炎，产后需复查治疗。

建议尽快到正规医疗机构口腔科检查，明确病因后针对性治疗。日常注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物，减少烟酒摄入，防止炎症加重。