牙龈疼怎么办呢

牙龈疼需根据原因处理：牙菌斑/结石引发炎症，需先清洁；牙齿敏感用抗敏感牙膏；智齿冠周炎需就医；全身性疾病（如糖尿病）要控制原发病。

一、牙菌斑与牙结石刺激：每天用巴氏刷牙法刷牙2次，配合含氟漱口水，每半年至一年洁牙1次。孕妇因激素变化更易发炎，需加强口腔清洁，避免辛辣刺激。

二、牙齿敏感或楔状缺损：选择含硝酸钾或氟化物的抗敏感牙膏，减少冷热酸甜刺激，避免横向刷牙。儿童换牙期乳牙敏感，家长需监督刷牙，定期检查。

三、智齿冠周炎：炎症期用温盐水漱口，遵医嘱使用抗生素，炎症消退后评估智齿是否需拔除。青少年智齿萌出时易疼痛，家长应提前关注口腔发育情况。

四、全身性疾病相关：糖尿病患者血糖控制不佳易引发牙周病，需严格控糖，定期与牙科医生沟通。高血压患者服药期间出现牙龈出血，应及时咨询医生调整用药。

五、紧急情况处理：牙龈脓肿需切开引流，牙周脓肿需局部冲洗上药。剧烈疼痛时可冷敷面部，避免用患侧咀嚼，24小时内不建议刷牙。