口苦口臭咋回事

口苦口臭多由口腔卫生不佳、消化系统疾病或呼吸道问题引起，持续超过2周需就医排查。

口腔问题是主因：牙菌斑、牙结石积累滋生细菌，食物残渣发酵产生挥发性硫化物。牙周炎、龋齿患者更易出现，吸烟者因烟草残留加重异味。

消化系统异常：胃食管反流病时胃酸及胃内容物反流至口腔，幽门螺杆菌感染者因尿素酶分解尿素产生氨味。肝胆疾病如肝炎、胆囊炎影响胆汁代谢，也会导致口苦。

呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等炎症分泌物下行至咽喉部，细菌分解产生异味。长期张口呼吸导致口腔干燥，唾液减少自洁作用下降，加重口臭。

特殊人群注意：糖尿病患者需警惕酮症酸中毒引发的烂苹果味；孕妇因激素变化及孕吐易出现生理性口苦。老年人消化功能减退、长期卧床者更易因口腔卫生维护不足产生异味。

改善建议：每日刷牙2次+使用牙线，定期洗牙；规律饮食，避免辛辣刺激及高糖高脂食物；餐后漱口，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。若症状持续，建议挂口腔科或消化内科进一步检查。