胃里有烧灼感怎么回事?

胃里有烧灼感多由胃酸反流刺激食管或胃黏膜引起，常见于胃食管反流病、胃炎等情况，症状持续或频繁发作需就医明确原因。

1.胃食管反流病：因食管下括约肌功能不全，胃酸反流入食管导致烧灼感，餐后、平卧时加重，夜间发作影响睡眠。肥胖、妊娠、长期便秘人群风险较高。

2.急性胃炎：饮食不当（如辛辣、酒精）或药物刺激引发胃黏膜急性炎症，伴随胃痛、恶心，症状持续数小时至数天，儿童及老年人需警惕脱水风险。

3.消化性溃疡：胃溃疡或十二指肠溃疡会在空腹时出现烧灼感，进食后缓解，秋冬季节高发，有胃癌家族史者需重视长期反复发作。

4.功能性烧心：无器质性病变，与压力、焦虑相关，症状时好时坏，女性因激素波动更易受情绪影响，需结合心理调节与生活方式改善。

出现以下情况需及时就医：烧灼感持续超过2周、伴随吞咽困难或呕血、体重短期内下降。日常建议少食多餐，避免高脂/高糖食物，睡前2小时禁食，可抬高床头15~20cm缓解症状。