我妈的老是月经不调怎么办

经血发黑这可能是宫寒，气滞血瘀，内分泌失调等原因引起的，这种情况最好是做个B超看看子宫内膜的情况，平时不要吃凉的，辛辣刺激性的食物，平时注意个人卫生，内裤纯棉宽松勤换勤晒经常用温开水洗洗外阴保持外阴清洁干燥。