掉发的原因

掉发原因复杂，主要与遗传、激素失衡、营养缺乏、精神压力及疾病相关。

一、遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）与遗传相关，男性多表现为发际线后移，女性头顶头发稀疏，多在20-30岁后逐渐显现。

二、激素失衡：产后女性因雌激素骤降、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）或多囊卵巢综合征（PCOS），可能引发休止期脱发，通常在诱因出现后3-6个月发生。

三、营养与疾病：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足、缺锌等营养素缺乏会影响毛囊健康；斑秃（自身免疫性脱发）与免疫功能紊乱相关，表现为圆形脱发斑，可伴头皮瘙痒。

四、生活方式：长期熬夜、高糖高脂饮食、频繁烫染或扎过紧发型，会破坏毛囊微环境，加速休止期头发脱落；季节性脱发（如秋季）属正常生理现象，通常持续1-2个月可自行恢复。

五、特殊人群提示：儿童斑秃多与免疫力或微量元素缺乏有关，需避免过度清洁头皮；孕妇产后脱发可通过补充蛋白质、维生素B族改善，一般6-12个月内恢复。