末次月经是指哪一天？

末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天，是计算怀孕时间、月经周期及妇科疾病诊断的重要起始时间点。

正常月经周期的末次月经：周期规律（21~35天）者，末次月经第一天至下次月经来潮约间隔28~30天，可通过基础体温、排卵试纸辅助判断周期稳定性。

异常月经情况的末次月经：周期紊乱（如多囊卵巢综合征）或闭经者，需结合B超检查、激素水平测定明确末次月经时间，避免因时间计算错误延误诊断。

特殊人群的末次月经：青春期女性初潮后1~2年内周期不规律，末次月经记录需结合初潮年龄及后续周期变化；围绝经期女性月经逐渐减少直至停止，末次月经可反映卵巢功能衰退进程。

孕期末次月经的意义：临床以末次月经第一天推算预产期（月份+9或-3，日期+7），实际分娩时间可能提前或推迟1~2周，需结合超声检查校正孕周。

注意事项：记录末次月经时需精确到日，避免因记忆偏差影响诊断；若月经周期异常或有生育需求，建议及时就医明确原因。