牙齿不好，不知道怎么办

牙齿不好需根据具体问题处理，如龋齿、牙周病、牙齿敏感等，建议尽早就诊并坚持日常护理。

龋齿（蛀牙）：由细菌产酸腐蚀牙釉质引起，早期可通过补牙（如树脂充填）修复，严重时需根管治疗。高糖饮食、口腔卫生差是高危因素，儿童乳牙更易受累。

牙周病：牙菌斑、牙结石长期堆积导致牙龈红肿出血，逐步发展为牙槽骨吸收。需通过洁牙、龈下刮治等治疗，吸烟会加重病情，糖尿病患者风险更高。

牙齿敏感：牙釉质磨损或牙龈退缩使牙本质暴露，遇冷热酸甜出现酸痛。可使用含氟脱敏牙膏，严重时需专业脱敏治疗或充填修复。

牙齿缺失：可通过种植牙、固定桥或活动义齿修复，种植牙对骨条件要求高，活动义齿需注意清洁和佩戴舒适度。

特殊人群提示：儿童乳牙列需定期涂氟防龋，孕妇需加强口腔清洁避免孕期牙周病，老年人应减少黏性食物防止义齿嵌塞。

预防建议：每日早晚刷牙（巴氏刷牙法），饭后漱口，使用牙线清洁邻面，每半年至一年洗牙一次，定期检查牙齿健康。