咳嗽时尿失禁

咳嗽时尿失禁（压力性尿失禁）是腹压骤增（如咳嗽、喷嚏）导致尿道括约肌控制不足，尿液不自主漏出的现象。多见于产后女性、老年人群及肥胖者，与盆底肌松弛、年龄增长、激素变化相关。

产后女性：孕期盆底组织牵拉受损，分娩时肌肉过度扩张，咳嗽时腹压传递至膀胱，引发漏尿。建议产后尽早进行凯格尔运动，锻炼盆底肌群，减少漏尿发作。

老年人群：肌肉松弛、尿道黏膜萎缩、逼尿肌功能退化，咳嗽时易出现漏尿。日常可加强盆底肌训练，避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为。

肥胖者：腹部脂肪堆积增加腹压，长期压迫盆底组织，削弱控制能力。建议通过健康饮食和运动减重，减轻盆底负担，改善症状。

特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，避免神经损伤加重尿失禁；高血压患者慎用某些降压药，可能影响膀胱功能。用药需遵医嘱，优先选择盆底肌训练等非药物干预。

若症状持续加重，应及时就医，通过尿动力学检查明确病因，接受专业康复治疗或药物干预。