右膝盖内侧疼是怎么回事

右膝盖内侧疼多因内侧副韧带损伤、鹅足腱炎、半月板内侧损伤或骨关节炎等引起，需结合疼痛诱因、持续时间及伴随症状初步判断。

1.内侧副韧带损伤：多伴随膝关节外翻外力，如运动中突然扭转，表现为内侧关节间隙压痛，行走时疼痛加重。运动员、舞蹈者等活动量大人群风险较高。

2.鹅足腱炎：常见于反复蹲起、跑步人群，鹅足位于膝关节内侧下方，疼痛伴随局部肿胀，按压时疼痛明显，上下楼梯时症状加剧。

3.半月板内侧损伤：常因膝关节扭转动作，如篮球变向、深蹲起立时发生，疼痛伴随弹响或卡顿感，休息后部分缓解但易反复发作。

4.骨关节炎：多见于中老年人，内侧关节软骨磨损，疼痛逐渐加重，活动后明显，伴随关节僵硬感，X线片可见关节间隙变窄。

建议减少剧烈运动，避免蹲跪动作，急性期冰敷缓解疼痛，必要时佩戴护膝保护。若疼痛持续超过1周或伴随肿胀、活动受限，需及时就医检查，明确诊断后再进行针对性治疗。