保养卵巢的药，是什么

保养卵巢的药主要分为激素调节类、抗氧化类及营养补充类，需根据个体情况选择。

激素调节类药物：如雌孕激素复方制剂，用于围绝经期女性激素替代治疗，可缓解潮热、情绪波动等症状，需在医生评估后使用，有乳腺癌、血栓病史者慎用。

抗氧化类药物：如辅酶Q10，研究表明可改善卵母细胞质量，适用于卵巢功能减退女性，安全性较高，建议每日剂量50-200mg，具体遵医嘱。

营养补充类药物：如维生素D、叶酸，缺乏者需补充，维生素D可调节免疫，叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，备孕女性尤为重要，建议通过饮食优先补充。

特殊人群注意：青春期女性不建议使用激素类药物，以生活方式干预为主；孕期女性需在医生指导下调整用药；有慢性疾病者需评估药物相互作用。

非药物干预：规律作息、均衡饮食、适度运动可改善卵巢功能，建议每日摄入富含维生素E的坚果、鱼类及深色蔬菜，保持BMI在18.5~23.9之间。