后脑勺长了个软疙瘩

后脑勺长软疙瘩可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤或淋巴结肿大等。多数为良性，但需结合大小、变化及伴随症状判断。

皮脂腺囊肿：常见于皮脂腺分泌旺盛者，表现为圆形、边界清晰的皮下肿块，生长缓慢，易感染。若反复感染或直径>5cm，需就医评估是否手术切除。

脂肪瘤：质地柔软、无痛，由脂肪过度增生形成。好发于中青年，与遗传及肥胖相关。若短期内增大或压迫周围组织，建议超声检查明确诊断。

淋巴结肿大：可能因感染（如头皮炎症）或肿瘤（如淋巴瘤）引起。伴随红肿热痛提示感染，需抗感染治疗；若无痛性持续增大，需排查肿瘤。

特殊人群注意：婴幼儿若疙瘩快速增大，需警惕先天发育异常；老年人需关注质地坚硬、固定的疙瘩，及时排查恶性可能。日常避免反复按压或刺激，保持头皮清洁干燥。

建议发现后2周内观察变化，若持续存在或异常增大，应至皮肤科或外科就诊，必要时行超声或病理检查明确性质。