来大姨妈，肚子很疼。

经期腹痛（痛经）通常在月经开始后1~2天内出现，持续2~3天，通过非药物干预（如热敷、规律运动）和药物（如非甾体抗炎药）可缓解。

原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多有关，表现为痉挛性下腹痛，可能伴随恶心、头痛。建议规律作息，避免生冷饮食，经期前适度运动。

继发性痛经：由盆腔疾病（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症）引发，疼痛随病情进展加重，可能在非经期也出现不适。需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

特殊人群注意事项：青春期少女痛经多为原发性，可通过热敷腹部、饮用温水缓解；育龄女性若痛经突然加重，可能提示疾病，需排查；更年期女性痛经需警惕妇科肿瘤风险，建议尽早就医。

药物干预：疼痛难忍时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹服用，有胃病或哮喘者慎用，儿童及孕妇禁用。优先选择非药物方式，如规律作息、均衡饮食减少疼痛频率。