牙龈发炎肿痛怎么办阿

牙龈发炎肿痛需先明确原因，多数由牙菌斑堆积引发，可通过24-48小时内的口腔清洁、局部冷敷等非药物干预缓解，若症状持续或加重，需及时就医。

日常护理型：保持口腔卫生是关键，每日早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后用温水或淡盐水漱口，避免辛辣刺激食物，减少炎症刺激。

急性感染型：若伴随明显红肿、流脓或发热，可能是细菌感染，可在医生指导下使用甲硝唑等抗生素（仅限成人短期使用），同时冷敷面部缓解疼痛，避免挤压脓肿。

特殊人群提示：儿童需家长协助清洁，避免使用刺激性强的口腔护理产品；孕妇因激素变化更易发炎，需加强口腔检查，避免服用非必要药物；糖尿病患者血糖控制不佳时易加重炎症，需优先稳定血糖。

就医指征：经3天护理无改善、牙龈反复出血、牙齿松动或面部明显肿胀时，应尽快到正规医疗机构口腔科就诊，排查牙周炎、龋齿等问题。