身上起很多红疙瘩很痒怎么办

身上起很多红疙瘩很痒，可能是过敏、蚊虫叮咬或皮肤炎症等原因引起，需先明确诱因再针对性处理。

一、过敏反应

接触过敏原（如食物、化妆品）后出现的荨麻疹，表现为风团样红疙瘩，伴瘙痒。需立即脱离过敏原，可外用炉甘石洗剂缓解症状，严重时需遵医嘱使用抗组胺药物。

二、蚊虫叮咬或虫咬皮炎

夏季常见，局部红肿、瘙痒，中央可能有叮咬点。可外用清凉油或弱效糖皮质激素药膏，避免抓挠以防感染。

三、湿疹或皮炎

皮肤干燥、红斑、丘疹伴瘙痒，易反复发作。日常需保湿，避免热水烫洗，可外用保湿剂或弱效激素药膏，严重时需就医。

四、感染性皮肤病

如毛囊炎、脓疱疮等，红疙瘩可伴疼痛、化脓。需保持皮肤清洁，外用抗生素软膏，避免挤压。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及老年人皮肤敏感，用药需谨慎，建议优先采用冷敷、保湿等非药物措施，及时就医明确诊断。