怎么才知道有没有排卵？..

判断是否排卵可通过观察月经周期规律、基础体温变化、宫颈黏液性状及排卵试纸检测等方式。月经周期规律者，排卵通常发生在下次月经前14天左右；基础体温呈双相型（排卵后升温0.3-0.5℃并持续至月经前）提示有排卵；宫颈黏液在排卵期变得清亮、透明、拉丝度高；排卵试纸出现强阳后24-48小时内可能排卵。

对于月经周期不规律者，可通过B超监测卵泡发育（从月经第10天左右开始），观察优势卵泡（直径≥18mm）是否破裂排出；也可结合性激素六项检测（月经第2-4天），查看促黄体生成素峰值判断排卵可能性。

特殊人群如青春期女性（初潮后2年内）、围绝经期女性（45-55岁）可能因内分泌不稳定导致排卵不规律，建议通过持续观察月经周期、基础体温及必要时医学检查确认。备孕女性若长期未孕（≥1年），应及时就医排查排卵障碍，包括多囊卵巢综合征等疾病可能。