关节炎早期症状是什么

关节炎早期症状包括关节疼痛（活动后加重）、晨僵（持续>30分钟）、关节肿胀、活动受限及皮肤温度升高。

关节疼痛：多为钝痛或酸痛，活动时明显，休息后减轻，可能伴夜间痛醒。长期伏案工作者或运动员易因劳损引发。

晨僵与活动受限：早晨起床后关节僵硬，需活动数分钟至半小时缓解，手指、手腕或膝关节活动范围缩小，影响日常动作如握拳、上下楼梯。

关节肿胀与炎症：关节周围软组织肿胀，局部皮温升高，按压有压痛，可能伴轻微发红。类风湿关节炎常累及手足小关节，呈对称性。

特殊人群提示：老年人需警惕退行性关节炎，避免久坐久站；青少年若关节红肿热痛伴发热，需排查幼年特发性关节炎；孕妇因激素变化易出现关节不适，应减少负重。

干预建议：早期以非药物干预为主，如关节保暖、适度运动（游泳、太极）、控制体重；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，需遵医嘱。