嘴里经常起泡怎么办

嘴里经常起泡（口腔溃疡）通常与免疫力下降、口腔黏膜损伤、维生素缺乏或压力有关。多数溃疡在1-2周内自愈，但若频繁发作或持续超过两周，需排查潜在健康问题。

复发性口腔溃疡：常与免疫力波动相关，如熬夜、精神压力大时易复发。建议保持规律作息，减少辛辣刺激饮食，避免咬伤口腔黏膜。

创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物或牙科器具损伤引起。需避免再次刺激创面，可用含漱液清洁口腔，促进愈合。

感染性溃疡：病毒（如疱疹病毒）或细菌感染可引发溃疡。单纯疱疹病毒感染常伴随唇部水疱，需在医生指导下使用抗病毒药物。

系统性疾病相关溃疡：如白塞病、糖尿病等可能导致反复口腔溃疡。若伴随关节痛、皮疹或血糖异常，应及时就医检查。

特殊人群建议：儿童和孕妇需格外注意口腔卫生，避免使用刺激性药物。老年人若溃疡频繁且难以愈合，需警惕口腔癌风险，及时就诊。