3岁宝宝牙龈红肿怎么办

3岁宝宝牙龈红肿需优先排查口腔卫生、饮食刺激或感染因素，多数可通过日常护理缓解，严重时需就医。

口腔卫生不良：若因牙菌斑堆积，需每日早晚用指套牙刷或软毛牙刷轻柔清洁牙齿及牙龈，饭后用温水或淡盐水漱口，减少食物残渣滞留。

饮食刺激：酸性或刺激性食物可能引发红肿，需暂停过甜、过酸、过热食物，增加富含维生素C的水果摄入，如苹果、橙子，促进牙龈修复。

萌牙期不适：乳牙萌出时牙龈可能红肿，可提供牙胶或磨牙棒缓解不适，避免宝宝咬硬物，保持口腔湿润，减少哭闹导致的牙龈损伤。

感染或炎症：若伴随发热、牙龈出血或溃疡，可能为细菌感染，需及时就医，医生可能根据情况开具局部抗菌药物或抗炎药物。

特殊人群提示：3岁儿童用药需严格遵医嘱，避免自行使用成人药物，护理时动作轻柔，防止损伤牙龈，若红肿持续超过3天未改善，建议尽早就诊。