胃里老是烧心是什么原因

胃里老是烧心，医学上称为胃食管反流病，主要因食管下括约肌功能不全、胃酸反流刺激食管黏膜所致，常见于餐后、平卧或腹压增加时。

饮食因素：高油高糖、辛辣刺激食物及咖啡、酒精会松弛食管下括约肌，诱发反流。肥胖者腹腔压力高，更易引发反流。

生活习惯：餐后立即平卧、紧身衣物、睡前2小时进食等习惯，会增加反流风险。长期吸烟会削弱食管清除能力，加重症状。

疾病因素：胃溃疡、胃炎、食管裂孔疝等疾病，或妊娠、糖尿病等特殊生理状态，可能导致食管下括约肌功能异常。

药物影响：某些降压药、钙通道阻滞剂等药物，可能松弛食管下括约肌，诱发烧心。

特殊人群提示：孕妇因子宫压迫和激素变化易反流，需少食多餐、侧卧；老年人食管肌肉松弛，需避免睡前饱食及刺激性饮食；儿童出现频繁烧心需排查先天性食管结构异常，优先通过调整饮食和睡姿改善。