舌头烂该怎么办

舌头烂（口腔溃疡）通常1～2周自愈，期间需避免刺激、保持口腔卫生。若超过两周未愈、反复发作或伴随发热等症状，需及时就医排查其他病因。

创伤性口腔溃疡

多因咬伤、烫伤或尖锐食物划伤引起。建议使用含氯己定的漱口水清洁口腔，避免辛辣刺激食物，可局部涂抹口腔溃疡贴膜缓解疼痛。

复发性口腔溃疡

与免疫力、压力、维生素缺乏相关。日常需规律作息、均衡饮食，补充维生素B族和锌。发作时可使用利多卡因凝胶止痛，反复发作建议就医检查免疫功能。

感染性口腔溃疡

由病毒或细菌感染导致，如疱疹病毒。儿童需注意隔离，避免传染；成人可局部使用抗病毒凝胶或含漱液。若伴随发热、淋巴结肿大，应及时就诊。

特殊人群注意事项

儿童需家长监督用药，避免含酒精漱口水；孕妇优先非药物治疗，严重时咨询产科医生；糖尿病患者需严格控糖，防止感染扩散。